Ses, Ninni ve Ritimle Prenatal Bağ Kurma Çalışmaları

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının ses, müzik ve ritim aracılığıyla bebekleriyle bağ kurmaları hedeflenir. Tekrarlayan melodiler ve sakin ritim çalışmalarıyla... Devamı...

Anne Adayına Özel Mindfulness Etkinlikleri

Neden Katılmalısınız? Anda kalma, beden farkındalığı ve zihinsel sakinleşme üzerine hazırlanan bu etkinliklerle anne adaylarının günlük yaşam stresini azaltmaları ve... Devamı...

“Anne Oluyorum” Duygu Çalışmaları

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının annelik sürecine dair duygularını fark etmeleri, kaygılarını ifade etmeleri ve duygusal dönüşümlerini güvenli bir ortamda... Devamı...

Gebelikte Beslenme Farkındalığı

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının gebelik dönemindeki beslenme ihtiyaçlarını bilinçli şekilde değerlendirmeleri hedeflenir. Dengeli beslenme, günlük... Devamı...

Uyku ve Rutin Hazırlığı

Neden Katılmalısınız? Doğum sonrası süreçte anne ve bebeğin günlük düzenine dair temel farkındalık oluşturulması hedeflenir. Uyku düzeni, rutin oluşturma... Devamı...

Gebelik Yogası ve Beden Farkındalığı

Neden Katılmalısınız? Gebelik sürecine uygun hareket çalışmalarıyla beden esnekliğinin desteklenmesi, rahatlama sağlanması ve anne adaylarının bedenleriyle uyumlu hareket... Devamı...

Bebekle İlk İletişim ve Güvenli Bağlanma

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının doğum öncesinden itibaren bebekleriyle güvenli bağ kurmalarını desteklemek hedeflenir. Ses, temas, göz teması ve duygusal iletişim... Devamı...

Anne Adayları İçin Destek Çemberi

Neden Katılmalısınız? Benzer süreçlerden geçen anne adaylarının deneyim paylaşımı yapabildiği bu çalışmada sosyal destek hissinin güçlenmesi ve... Devamı...

Gebelik Günlüğü ve Anı Tasarım Çalışmaları

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının gebelik yolculuklarını yaratıcı bir şekilde kayıt altına almaları hedeflenir. Yazı, kolaj ve tasarım çalışmalarıyla sürece ait... Devamı...

Yenidoğan Bakım Uygulamaları

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının temel yenidoğan bakımı konusunda güven kazanmaları hedeflenir. Bebek tutuşu, alt değiştirme, temel bakım rutinleri ve güvenli yaklaşım... Devamı...

Lohusalığa Hazırlık Sohbetleri

Neden Katılmalısınız? Doğum sonrası döneme dair fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin konuşulduğu bu atölyede anne adaylarının lohusalık sürecine daha hazırlıklı... Devamı...

Doğum Çantası Planlama Workshopu

Neden Katılmalısınız? Anne adaylarının doğum öncesi ihtiyaçlarını bilinçli şekilde planlamaları hedeflenir. Hastane sürecine yönelik gerekli... Devamı...

Eş Katılımlı Bağ Kurma Oturumları

Neden Katılmalısınız? Anne ve baba adaylarının gebelik sürecini birlikte deneyimlemelerini destekleyen bu oturumlarda iletişim, ortak hazırlık ve bebeğe birlikte bağ kurma... Devamı...

Duyusal Rahatlama Alanları

Neden Katılmalısınız? Işık, aroma, müzik ve dokusal materyallerle hazırlanan bu deneyim alanında anne adaylarının sakinleşmeleri, beden farkındalıklarını artırmaları ve duyusal... Devamı...

Gebelikte Sanat Terapisi Çalışmaları

Renk, doku ve üretim odaklı çalışmalar aracılığıyla anne adaylarının duygularını ifade etmeleri ve rahatlama yaşamaları hedeflenir. Süreç boyunca üretim,... Devamı...