Gebelik Yogası ve Beden Farkındalığı

Neden Katılmalısınız?

Gebelik sürecine uygun hareket çalışmalarıyla beden esnekliğinin desteklenmesi, rahatlama sağlanması ve anne adaylarının bedenleriyle uyumlu hareket etmeleri hedeflenir.

Yaş: Gebelik Dönemi (Anne Adayları)

Süre: 12 Hafta (Haftada 1 Gün / 12 Oturum)

Odak: Anne Adayı–Bebek Bağı, Nefes ve Rahatlama, Doğuma Hazırlık

Gebelik sürecindeki anne adaylarının bedenlerini, duygularını ve bebekleriyle kurdukları bağı bilinçli bir şekilde keşfetmelerini destekliyor; Atölye Dükkanı’na özgü müfredatla güvenli gebelik, nefes, rahatlama ve doğuma hazırlık odaklı etkileşim becerilerini güçlendiriyoruz.