Uyku ve Rutin Hazırlığı

Neden Katılmalısınız?

Doğum sonrası süreçte anne ve bebeğin günlük düzenine dair temel farkındalık oluşturulması hedeflenir. Uyku düzeni, rutin oluşturma ve geçiş süreçlerine dair destekleyici bilgiler paylaşılır.
 

Yaş: Gebelik Dönemi (Anne Adayları)

Süre: 12 Hafta (Haftada 1 Gün / 12 Oturum)

Odak: Anne Adayı–Bebek Bağı, Nefes ve Rahatlama, Doğuma Hazırlık

Gebelik sürecindeki anne adaylarının bedenlerini, duygularını ve bebekleriyle kurdukları bağı bilinçli bir şekilde keşfetmelerini destekliyor; Atölye Dükkanı’na özgü müfredatla güvenli gebelik, nefes, rahatlama ve doğuma hazırlık odaklı etkileşim becerilerini güçlendiriyoruz.